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임산부 단축근무 2024년도 바뀌는 점 안녕하세요 여러분! 오늘은 임신 중에도 직장을 다니는 임산부들에게 정말 유용한 정보를 공유해드릴게요.바로 임산부 단축근무 제도에 관한 내용인데요. 2024년부터 임산부 단축근무가 좀 더 개선된다고 해서, 그 최신 정보를 준비해봤습니다 !  임산부 단축근무 제도란? 임산부 단축근무 제도는 말 그대로 임신한 여성 근로자가 하루에 2시간씩 근로시간을 단축할 수 있는 제도예요. 예를 들어, 9시부터 6시까지 근무한다면 4시까지 퇴근할 수 있는 거죠. 기존에는 임신 12주 이내 또는 36주 이후에만 적용됐지만, 2024년 7월부터는 32주 이후로도 확대된다고 해요! 이게 정말 중요한 게, 임신 32주부터 35주 사이가 조산 위험이 가장 높은 시기라서, 이 기간 동안에도 단축근무를 할 수 있게 된 거죠​ :) 단축.. 2024. 7. 7.
임신 초기 좋은 음식 임신 초기에는 태아의 주요 기관이 형성되기 시작하는 중요한 시기입니다. 이 시기에 균형 잡힌 식단을 유지하는 것은 태아의 건강한 발달과 임산부의 건강 유지에 매우 중요합니다. 이번 글에서는 임신 초기의 필수 영양소와 이에 적합한 음식을 소개합니다.1. 엽산이 풍부한 음식엽산은 임신 초기 태아의 신경관 결손을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 엽산이 풍부한 음식을 섭취하면 태아의 신경계 발달에 큰 도움이 됩니다. 엽산은 결혼을 준비하는 예비 엄마들은 꼭 필수로 챙겨먹어야 한답니다 ~!- 시금치: 엽산뿐만 아니라 비타민 C, K, 철분도 풍부하게 함유되어 있습니다. - 브로콜리: 엽산과 함께 비타민 C, K, 섬유질이 많아 영양이 풍부한 식품입니다. - 콩류: 콩, 완두콩 등은 엽산과 단백질의 좋은 공급원.. 2024. 7. 5.
미국주식 S&P 500 투자하는 방법 안녕하세요 여러분! 미국 주식시장에 관심 있는 투자자라면 한 번쯤 들어봤을 S&P 500 지수 !오늘은 S&P 500 에 대해 알아보고 어떻게 투자해야하는지 방법 또한 알아보겠습니다. S&P 500 소개 S&P 500은 미국 주식시장에서 가장 많이 인용되는 주가 지수 중 하나로, Standard & Poor's가 산출하는 지수입니다.이 지수는 미국에서 가장 크고 유동성이 높은 500개의 상장 기업으로 구성되어 있으며, 미국 경제의 전반적인 상태를 반영하는 중요한 지표로 사용됩니다. S&P 500의 역사와 구성 S&P 500 지수는 1957년에 처음 도입되었으며, 그 이전에는 S&P 90이라는 더 작은 지수를 사용했습니다. 현재 S&P 500은 금융, 헬스케어, 정보기술, 소비재 등 다양한 산업에 걸쳐 있.. 2024. 7. 5.
마이 네임 이즈 가브리엘 다시보기 OTT 디즈니플러스 JTBC에서 새롭게 선보인 예능 프로그램 '마이 네임 이즈 가브리엘' 이 벌써 3화까지 방영되었는데요.김태호 PD의 새로운 프로젝트로 많은 기대를 모은 이 프로그램은 과연 어떤 모습일까요?함께 살펴보겠습니다.프로그램 개요 '마이 네임 이즈 가브리엘'은 각 출연진이 전 세계 다양한 도시로 흩어져 72시간 동안 현지인의 삶을 살아보는 콘셉트의 여행 예능입니다. 이 프로그램은 출연진이 자신과 전혀 다른 삶을 살아가며 새로운 환경에 적응하는 과정을 통해 재미와 감동을 선사합니다.출연진 별 새로운 인생 1. 박보검 - 아일랜드 더블린박보검은 더블린에서 합창단 단원으로 변신합니다. 그는 쉐어하우스에서 생활하며 음악을 통해 새로운 사람들과 교감하게 됩니다. 2. 박명수 - 태국 치앙마이박명수는 태국에서 리어카로 솜땀.. 2024. 7. 5.
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